青少年口语表达教程（第六册）第二十四课-24.1-语音发声——关于经典散文的朗诵经典篇目

绿萝 2026-04-09 14:14 浏览次

第二十四课

一、语音发声

(一)利用胸腔美化声音训练

尽管声区不同，所侧重的共鸣腔体比例也不一样，但每个声区除了以一个共鸣腔为主外，还要同时混合使用几个共鸣腔体才能将声音统一起来，达到使声音饱满、浑厚、圆润、贯通的效果。

在利用胸腔进行声音美化训练时，首先要建立对胸腔共鸣的感知。可以通过轻按胸部两侧，发“啊”音并逐渐降低音调，感受胸腔随声音振动的状态，这种振动感就是胸腔共鸣的基础。为了强化胸腔共鸣，绕音练习是有效的途径之一。绕音练习通常选择以开口呼韵母为主的音节，如“巴、拔、把、罢”，从低音区开始，按照一定的音高走向（如螺旋式上升再下降）缓慢滑动发音，过程中保持胸腔的稳定振动，让声音像一条线一样连贯地在胸腔中“游走”，以此锻炼胸腔共鸣的持续性和灵活性。

此外，夸张上声练习也不可或缺。上声（第三声）本身具有降升的调值特点，发音时气息下沉、胸腔打开的状态与胸腔共鸣的要求高度契合。进行练习时，可选取包含上声的词语，如“美好”“水果”“领导”，刻意夸大声调的曲折变化，在声音从低到高的转折过程中，感受胸腔如何被充分调动，使声音的低频共鸣更加丰富，从而让发出的声音更具厚度和穿透力，为整体声音的美化奠定坚实基础。

胸腔练习4

1.绕音

先由低至高螺旋形向上发ɑ—i—u音，然后再由高至低螺旋形向下发ɑ—i—u音。

2.夸张上声练习

好每海吼访板想仰场跑满

(二)训练节节高

通过绕音和夸张上声练习，训练学生运用胸腔共鸣发音同时混合使用其他共鸣腔体的能力，使声音饱满、浑厚、圆润、贯通。

训练节节高是在胸腔共鸣基础上，进一步提升声音层次感与穿透力的进阶训练。具体操作时，可选取一系列音调呈阶梯式升高的词语或短句，例如从单音节词“妈、麻、马、骂”开始，逐步过渡到双音节词“天空、海洋、高山、星辰”，再扩展到短句“春风拂面”“阳光明媚”“壮志凌云”“气贯长虹”。练习时，每个音都要从胸腔发力，确保气息稳定支撑，随着音调升高，有意识地打开口腔后部，抬起软腭，让声音在胸腔、口腔、鼻腔等共鸣腔体中自然流动、混合，避免因音高上升而挤压喉咙或失去胸腔根基。比如发“高山”的“高”字时，起始阶段仍以胸腔共鸣为主，随着音调上扬，口腔共鸣逐渐增强，同时鼻腔微微打开，形成“胸腔打底、口腔塑形、鼻腔辅助”的立体共鸣效果，使声音在升高过程中始终保持饱满度和圆润感，如同攀登阶梯般层层递进，既锻炼声音的延展性，又强化不同共鸣腔体的协调配合，最终达到声音既有深度又有高度、上下贯通的训练目标。

练习：手放在胸前，发“hā”“hei”音。

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