第三章-自备稿件朗诵的应试技巧-02-状态调整——关于经典散文的朗诵经典篇目

绿萝 2026-06-28 15:21 浏览次

二、状态调整

考生对自备稿件有了全面的理解，而且对稿件作了精心设计并反复练习后，就可以应试了。当然，充分的准备只是成功的一半，良好的朗诵状态是朗诵成功的另一半。

朗诵状态是考生在朗诵过程中表现出来的心理状态和生理状态。朗诵状态不好，会导致朗诵前对作品的理解、感受、构思、设计等付诸东流。由此可见，正确的朗诵状态，是朗诵成功的关键所在。

那么,考生应该从哪些方面调整自己的朗诵状态呢?

(一)树立信心，充满希望

考生要树立积极向上的自信心，充满希望，走进考场。因为自信是意志与力量的体现，是人们对自我认识感到满意时的心理倾向。遗憾的是，有的考生缺乏自信，考试时思维紊乱、表情僵硬，既不能自如地表达感情，又不能准确地传递声音。这种不自信引发的怯场与表达欲相伴相生是正常的。要克服怯场的心理，平时就要加强练习，勇于实践，增强自信。

(二)欲望强烈，全神贯注

在朗诵过程中，考生要充满表达欲，有“时刻准备着”的心态，让自己充满创作的热情，使自己处于一种兴奋、冲动的创作情绪之中。唯有如此，情感才能真实丰富，表达才能积极到位，才能排除朗诵现场的一切干扰，不因为受众、场地等客观因素而分心。在考试过程中，考生不必过分在乎评委的反应，不要受评委影响而分散自己的注意力。此外，虽然自备稿件在考前就已经读过很多次了，但仍然要保持对稿件的新鲜感，切不可模式化，要尽量使表达更加真实，更打动人心。

(三)注重对象，加强交流

朗诵虽然是一种单向的语言表达方式，但目的是将作品的思想情感传递给受众，引起受众思想情感上的共鸣，使受众获得美的享受，得到思想启迪。因此，考生朗诵时必须时刻注意把握对象感，对朗诵表达的内外部技巧进行调控，绝不能只顾自己朗诵，心中没有受众，眼中没有场景，忽略与受众心灵上的交流。这就要求我们朗诵时善于观察和分析，适时调整朗诵的状态。

(四)把握技巧，克服模式化

朗诵水平要借助内外部技巧的全面设计立体展现出来，但朗诵切不可模式化，或者有很明显的技巧外露痕迹，要尽量做到不勉强、不做作、不虚声假气、不嗲声嗲气。朗诵时要把握好基调，加强韵味，但不可一味夸张、渲染腔调。不顾内容和场合，只追求表面上语调铿锵、激情洋溢的表达只会让人觉得空洞虚假、枯燥乏味。因此，我们要加强对作品的理解与分析，领悟作品的主旨情感；加强内外部技巧的训练，刻苦学习名家经验；及时总结，及时反省，努力提高。

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