【播音主持课程由入门到进阶】37.基础课程 第三十一讲 对象感的训练方法

这份播音主持课程的文字稿

非常详细地讲解了“对象感”

的培养方法和重要性。

下面是针对课程内容的

重点提炼和总结，

方便复习和记忆：

核心主题：克服恐惧，

培养对象感‌

‌一、 话筒前/镜头前紧张的原因：‌

‌环境压力：‌ 

面对冰冷的摄像机/话筒环境。

‌自我意识过强：

‌ 过度关注外貌、声音效果、

他人评价，而非表达内容本身。

‌高期望与恐惧：

‌ 害怕表现不佳，导致杂念丛生。

‌注意力错位：‌ 

精力未集中在稿件内容和受众上。

‌二、 克服紧张、建立对象感的关键：‌

‌注意力转移：‌

‌稿件内容：‌ 

全身心投入稿件内容的理解和表达。

‌心中受众：‌ 将注意力

集中在想象中的听众/观众身上。

‌建立伙伴关系：‌

‌话筒/镜头是朋友：‌ 

视其为帮助你与广大受众

交流的工具和伙伴，

而非冰冷的机器或“黑洞洞的窟窿”。

‌热爱话筒/镜头：‌ 

培养亲切感，激发播讲愿望。

‌服务意识：‌

‌为受众着想：‌ 

真诚地分享稿件内容

和观点、情绪，目的是服务受众。

（“目中无人，心中有神” 

- 心中时刻装着受众）

‌学习榜样：‌ 夏青、虹云、

傅成励、徐曼等播音艺术家，

以及优秀电视节目主持人

（如王小骞），

他们的对象感强，交流自然真诚。

‌三、 对象感训练方法：‌

‌打电话练习：‌

‌方法：‌ 模拟打电话

（无真实对话对象）。

‌要点：‌ 设想对方的反应

（停顿、语气变化），

营造真实的交流感。

‌目标：‌ 能自然“自言自语”

10分钟以上。

‌照镜子练习：‌

‌方法：‌ 对着镜子中的自己说话。

‌要点：‌ 可聊自身（发型、穿着）、

物品介绍（模拟电视购物）。

‌目标：‌ 增强交流感，

观察非语言表达（表情、眼神）。

‌定点凝视练习（高级）：‌

‌方法：‌ 将注意力聚焦在

一个墙上的固定点（纸片、圆点等），

对其说话。

‌要点：‌

眼神坚定专注，不能漂移犹疑。

想象那个点代表你的目标受众。

表达真诚真挚。

‌目标：‌ 培养稳定、

专注的对象感，克服眼神闪烁。

‌对象角色扮演练习：‌

‌方法：‌ 设想不同对象

（小朋友、老人、领导、特定群体）

并称呼、打招呼。

‌要点：‌

根据不同对象调整语气、

语调、用词（如“小朋友们好” vs

 “各位听众” vs “老年朋友们”）。

体会不同受众群体的需求和心理特征。

‌目标：‌ 建立对不同受众的表达能力。

‌四、 培养对象感的核心要素：‌

‌尊重受众：‌ 真诚是基础。

‌热爱话筒/镜头：‌ 

视其为桥梁而非障碍。

‌生活观察与积累：‌ 观察、思考、

品味生活中的交流方式和人群特点，

为创作提供素材。

‌五、 课程回顾与预告：‌

已讲完三大内部技巧：‌

 情景再现、内在语、对象感。

‌即将开始：‌ 外部技巧

（重音、停连、语气、节奏）。

‌行动建议：‌

‌系统梳理总结：‌ 

将已学的三大内部技巧

（情景再现、内在语、对象感）

进行对比和联系，理解其内在统一性。

‌实践训练：‌ 

按照课程提供的四种方法

（打电话、照镜子、定点凝视、对象扮演）

进行刻意练习，

尤其重视“定点凝视”和

“对象扮演”这两个高级练习。

‌观察生活：‌ 留意不同场合、

对不同人群的交流方式，

思考如何应用到播音主持中。

‌预习准备：‌ 初步了解外部技巧

（重音、停连、语气、节奏）的含义

，为后续学习做准备。

这份总结提炼了课程的

核心内容和实用方法，

专注于理解“对象感”的精髓

和如何有效训练。

理解并勤加练习这些方法，

有助于克服镜头/话筒前的紧张，

建立自然真挚的交流感，

成为一名更具感染力的播音员或主持人。

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